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              快速治便秘的好方法有了!便秘人一定要記住這三點!

              發布日期:2024-01-24

              和便秘互相折磨了一年,看過病、吃過很多藥、花了不少冤枉錢,終于在最近找到了快速治便秘的好方法!這其中有多艱辛我就不詳細說了,相信便秘人都能懂!結合網上大家說的,再根據我個人的真實情況,給大家總結了便秘人很需要的三點經驗,敲黑板!劃重點!

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              經驗一:培養排便反射。一般來說,晨起和飯后是排便的“黃金時間”,所以沒有便意也可以去廁所“努力”一下。我早飯后上廁所比較容易,所以每天早飯后都會留出時間去大便,完成“每日任務”,接下來一天都不用焦慮自己沒上過廁所了。

              經驗二:有便意一定不要憋!這里有我慘痛的教訓,因為上班時間比較緊張,所以我之前在公司想上廁所時都會選擇憋住,打算晚上回家再上,結果晚上便意就沒了,一直這么反復,就會導致自己好幾天不上廁所。所以建議大家有便意立馬去上廁所,便意還是比較“珍貴”的~

              經驗三,也是我覺得最重要的一點就是:便秘了千萬不要忍!親身經歷,便秘越拖越嚴重,可能一開始只是拉不出,慢慢地就會感覺肚子脹痛、食欲減退、變胖、長痘、面色蠟黃、口臭,如果還不采取藥物措施治療,可能會導致肛腸疾病或者腸胃疾病,到時候可能不是吃藥就能緩解的了。

              治療便秘的選擇也是很重要的,要保證安全、保證效果、減少副作用,最好不會產生藥物依賴。我當時便秘吃的藥是四磨湯口服液,這是純中藥配方,用的藥材都是很早就開始廣泛應用于治療腸胃疾病的藥物,通過科學組方、合理配伍,有順氣降逆、消積止痛的功效,不僅可以改善胃動力,還能改善腸道功能,是目前市場上少有的復合型腸胃動力中藥產品。

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              它治便秘的原理也很簡單,便秘無非就是腸胃問題,四磨湯口服液可以幫助我們增加胃腸動力,促進腸胃蠕動,讓大便更易排出。我當時吃了兩天左右,就可以順利排便了,后續大便次數也恢復正常了,停藥后很長一段時間都沒有便秘。而且胃腸動力不足引起的消化不良、腹脹腹痛等癥狀,也可以選擇服用中成藥四磨湯口服液來緩解。

              以上就是我自己總結的快速治便秘的好方法,以及日常中我們應該培養的習慣,四磨湯的效果是我親測好用的,如果大家有便秘煩惱,可以嘗試一下~

               
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